Fitness : plus qu’un sport, un style de vie !

Chez les femmes, faire du sport ne consiste plus seulement à sculpter un beau corps, c’est devenu un style de vie. On peut remarquer ce fait par l’expansion des salles de sports qui ouvrent leur porte, l’hégémonie des blogs et sites communautaires qui se focalisent dans le fitness ainsi que l’apparition de plusieurs chaines sur youtube qui fournissent divers conseils sur la diète et la culture physique.

La mode en est pour quelque chose ?

En effet, sur un point, on peut conclure que la tendance vestimentaire du moment est un facteur influent qui pousse les femmes à avoir un corps d’athlète. Il est impensable pour une femme de se mettre dans un slim sans avoir des fesses bien fermes. Chaque été, le concours du ventre plat est aussi incontournable lorsqu’on est en bikini.

Les sports les plus pratiqués par les femmes

En haut rang, ce sont surtout les sports qui allient amusement et perte de calorie qui sont les plus prisés. Parmi eux, il y a le zumba fitness, l’aquagym, les danses de salon ainsi que le beach volley durant l’été. Entre amies ou entre collègue, la pratique de la course à pied est également de plus en plus tendance. Favorisant une perte considérable de calorie, sa pratique est bien plus intéressante à plusieurs.

sport tendance

 

                Les arts martiaux intéressent plus d’une femme

A part les sports collectifs et en salle, de plus en plus de femmes pratiquent actuellement les arts martiaux. Très adaptés pour perdre du gras, la connaissance d’un art de combat peut aussi être utile dans le cas où une femme fait face à une agression. Comme sports de combats qui sont tendances actuellement, il y a le kick boxing, la boxe et le krav maga.

                La barre pole dance se démocratise aussi

Depuis quelques années, la barre pole dance commence bien à plaire en France. L’avantage de ce sport, c’est qu’il travaille tous les muscles du corps et fait dépenser énormément de calorie. En quelques semaines la pratiquante pourrait apercevoir des résultats très probants. Egalement très sensuel d’un point de vue littéral, elle favorise également chez la femme plus de souplesse et de sensualité durant les moments intimes avec son être aimé. Si vous voulez vous initier à la barre pole dance, le mieux c’est de visualiser cette page.

Même la façon de manger à changer

A part la pratique du sport, la manière de manger chez les femmes est aussi devenue un lifestyle. Même si généralement les aliments diététiques sont peu gouteux, de nombreuses femmes les consomment, pas seulement parce que ça aide à perdre du poids, mais c’est assez stylé. Cela ne les empêche tout de même pas de se lâcher un peu. Chez les connaisseuses on appel cela le cheat meal.

 

Modeuse

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *